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查看手机号码绑定了哪些账号和密码涉及到个人隐私和信息安全，因此无法提供具体方法或工具来直接查看。但是，可以采取一些措施来查看自己的手机号绑定了哪些账号，至于密码则出于隐私保护，无法查看。
关于查看手机号绑定了哪些账号，可以尝试以下步骤：
1、微信公众号查询：打开微信，关注公众号“一号通查”，关注后进入后选择下方菜单栏的【查询选项】，然后选择适合的查询服务，按照操作步骤进行即可，这种方式可以查到手机号绑定的一些账号信息。
2、营业厅查询：携带本人身份证原件到附近营业厅查询，可以直接询问服务人员关于自己手机号关联的业务，这种方式可以获取最全面的信息，但需要耗费一定的时间。
对于密码的查询，由于涉及到个人隐私保护，无法提供具体方法，为了保护信息安全，建议定期更新密码，并确保密码的复杂性和独特性。
无论采用哪种方式，都要确保信息安全和隐私保护，务必谨慎对待个人信息，避免泄露给不可信的平台或第三方，如果担心账号和密码安全问题，建议及时更改密码并加强账号安全设置，定期检查和监控账号安全，确保个人信息的安全性和隐私保护，安全第一，谨慎处理个人信息。